椎間盤突出與“伊甸園”

   如何進行性生活很多人既難以啟齒，又心懷恐懼其實腰椎間盤突出癥與性功能關系不大，不會因此而影響脊髓里的有關性活動神經(jīng)中樞，也不會因此而壓迫有關支配性活動的周圍神經(jīng)，所以病人的性功能保持良好，只要方法得當可以進行性生活，但是，中，重度的腰椎間盤突出癥，腰部的活動會受到限制，腿部的抬舉動作也會受到限制，性生活時，尤其采取上位的體位，性交動作需要較為廣泛與劇烈的腰部動作幫助，這樣就有些困難，并且會加重腰痛的癥狀。

性生活保健要點：

1.中、重的腰椎間盤突出癥，癥狀明顯時，宜停止一階段性生活，如強烈希望性生活，則患者宜采取下位的性交體位，這樣可以最大程度地減少腰部突然與強烈旋轉(zhuǎn)變曲的機會。

2.輕度病人，性生活時最好也采用下位性交體位，倘若采用上位性交體位的話，要注意性交動作的穩(wěn)當與和順，不要過于劇烈，也不要發(fā)生強烈的腰部旋轉(zhuǎn)與彎曲。

3.有本病的患者，每次性生活前后，都應作適當?shù)难堪茨幼鳌Ｗ约河檬衷谘績蓚?cè)上下方向快速按摩1-2分鐘，可緩解因性生活而加重的腰痛癥狀。

4.如果進行手術治療，術后盡管可以活動但完全恢復正常性生活至少2-3個月以后。